Olen hyvin yllättänyt, kuinka helposti karppaaminen on sujunut. Mielitekoja ei juurikaan ole ollut, en enää muista milloin olisi tehnyt mieli colaa juoda, ei ainakaan pariin päivään. Perunoita kaipaan välillä, tykkään kauheasti mm uuniperunoista täytteiden kera ja keitetyistä potuista voisilmällä. No, uhraus on kuitenkin pieni. Karppiruoka on hyvää, etenkin kun taas pitkästä aikaa uskallan aamuisinkin syödä pekonia+munia ja broilerista saa tosi maukasta ruokaa.

Millaisia muutoksia itsessäni sitten olen viikossa huomannut?

- farkut ei kiristä vyötäröltä
- vatsa ei turvota aterian jälkeen eikä mahassa murise&pulputa
- olen pirteämpi kaiken aikaan, aikaisemmin aamut olivat tosi vaikeita kun en meinannut millään herätä, nyt nousen virkeänä vaikka yöuni pienten lasten heräilyjen takia jääkin aika lyhyeksi
- iltapäivistä (noin 2h lounaan jälkeen) puuttuu kokonaan se väsymyspiikki kun aivot on ihan tahmeat eikä mitään jaksa, tekisi mieli vaan maata ja olla
- aterian päätteeksi ei tule makeanhimoa, tarvetta ahmia jotain sokerista
- vatsa toimii paremmin, eikä ole ilmavaivoja
- pissalla pitää käydä tavallista tihempään, myös öisin
- mieliala on korkella, olen hyväntuulinen eikä pikkuasiat ärsytä kuten aikaisemmin

Ja sitten ne tärkeimmät eli eilen pidin punnitus- ja mittauspäivän, tulokset olivat seuraavat:

Paino 55,8kg (-1,9kg)
Vatsanympärys 86cm (-2cm)

Varmaan osin nesteiden ja turvotuksen poistumista, mutta pääasia on että paino on vihdoin notkahtanut alapäin (kun useamman vuoden noussut hiljakseltaan).